Nutrition


Bewegung und Ernährung gehören zu den wichtigsten Faktoren, wenn es um Gesundheit geht - und darum, sportliche oder fitnesstechnische Ziele zu erreichen. .

Sportfasting


In 10 Tagen den „ switch“ von Zucker- auf Fettverbrennung und dadurch dauerhaft schlanker, fitter und vitalerSportfasten kommt aus dem Leistungssport und ist eine einzigartige und intensive Trainingsmethode, die auf eine Veränderung des Stoffwechsels abgestimmt wurde, so dass ein dauerhafter Switch von Zucker auf Fettverbrennung entsteht.

Dieser „Metabole Switch“ wird durch eine spezifische Kombination von Ernährung, Fasten und Sport erreicht. Unser Sportfasten Coach Danny bespricht mit euch alle Einzelheiten und ihr erhaltet alle notwendigen Nahrungsergänzungsmittel.

Ernährung


Bewegung und Ernährung gehören zu den wichtigsten Faktoren, wenn es um Gesundheit geht - und darum, sportliche oder fitnesstechnische Ziele zu erreichen. Die Energiezufuhr bestimmt die Leistung. Nicht nur quantitativ, auch qualitativ. Die Balance zwischen Energieaufnahme und -verbrauch schlägt sich ebenso im Gewicht und in der Körperdefinition nieder.

Eine gute Ernährung ist so individuell wie ein guter Körper. Daher gibt es bei uns nicht den einen Ernährungsplan für alle, sondern ein auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmtes Ernährungsmodell, das wir gemeinsam erarbeiten. Ausgehend von Deinen Gewohnheiten, Deinem Lebensstil und Deinen Zielen finden wir heraus, was am besten zu Dir passt – und womit Du Dich am besten fühlst.

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